春の野菜アスパラで精力を取り戻せ!

春になると店頭にズラリと並ぶアスパラ。
そんなアスパラは、実は精力アップに効果的だと皆様ご存知でしょうか?

ではアスパラに含まれている成分についてお知らせいたしましょう。

ルチンは血圧降下の働きがあり動脈硬化の予防に優れています。

亜鉛は,皆様ご存知の通り”精力増強の王様”で、
スタミナを強化し疲労回復に効果的です。
そして、その亜鉛の吸収を助けてくれる成分がビタミンC。

ビタミンAは精力アップに関わりがあります。

そして何よりもアスパラギン酸(アミノ酸の一種)に注目です!
アスパラギン酸はエネルギーの代謝に関わる働きをしてくれます。
その結果スタミナの強化、疲労回復に対して効果がみられます。

その他にも肝機能改善、利尿作用の効果もみられますので
体内に老廃物を溜め込まない体を作りあげます。

なによりも”食”を通して精力アップを目指す事は、
暴飲暴食なども防がれますし、調理という時間の余裕を持てますので、
精力アップの妨げになる”ストレス”を軽減すことに繋がるのではないでしょうか?

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